Question: edamameシェルはあなたに良いですか?

あなたはEdamameシェルを食べることはできません。 その理由は、彼らは咀嚼するのが難しい、そして消えにくいテクスチャを持っています。 だからあなたは食べることによって多くの利益を得ることはできません。 あなたはあなたの前歯でポッドを握り、調味料を楽しんでシェルを捨てることによってエダマメラの殻を食べることを避けることができます。

エダマメムのシェルを食べるのは悪いですか?

あなたは江戸のポッドを食べることができますが、それは お勧めできません。 ほとんどの人はただ貝殻が非常によく噛むことを永遠に服用することを文句化します。

はエストロゲンのエダマメムの高さですか?

大豆とエダマムの両方が多くの健康上の利益に関連しており、タンパク質や鉱物が豊富です(10 、11)。 それらはイソフラボンとして知られているフィトエストロゲンも豊富です(3)。 大豆イソフラボンは、天然エストロゲンの影響を模倣することによって体内のエストロゲン様活性を生み出すことができる。

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