Question: DOESシナモンヘルプバーン腹の脂肪?

あなたが失う重量、特におなか脂肪しようとしている場合は、あなたの日常の食品にシナモンの追加を開始。シナモンは、食欲を抑制し、血糖値を調節すると、代謝をスピードアップすることにより、重量を失うことに役立ちます。

はどのくらいシナモン私は減量のために取るべき?

それはセイロンシナモンを購入するのが最善ですが、あなたはカシア品種を消費した場合、制限小さじ1/2(0.5〜2グラム)にあなたの毎日の摂取量。あなたは安全の日(46)あたりのセイロンシナモン小さじ1(約5グラム)まで消費することができる。

はあなたの腹のためにシナモン良いですか?

の研究では、シナモン缶ヘルプ減少胃酸やペプシン(消化酵素を明らかにしました)CO2ガスを減少させる、食べた後胃の壁から分泌は、pH値を上昇させ、代謝熱を下げ、あなたの胃のダウンを冷却します。このすべては、胃壁の整合性を維持し、全体的な健康を促進する可能性が役立ちます

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