Question: あなたのために餅は悪いですか?

彼らは栄養密な食品ではなく、健康的な交換とは考えられていません。 彼らの主成分は全粒玄米であっても、米ケーキは全栄養価の高い価値が低い。 準備プロセスは、米のケーキを物理的にそして化学的に消化させることを困難にします。

は米の空のカロリー?

白米は玄米として始まりますが、それからほとんどの栄養を除去するプロセスによって変身します。 したがって、白米は空のカロリーを考慮しています。

餅を食べることができますか?

米ケーキの低カロリー数はボーナスであるかもしれませんが、最高の減量の食品ではありません。 米ケーキは素晴らしい量の繊維を欠いているため、素早く消化します。 米の摂取後の血糖とインスリンレベルのスパイクは体重増加を引き起こす可能性があります。

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