Question: 甘い食品の欲求はどういう意味ですか?

多くの砂糖の渇望は血糖の不均衡から茎を生じています。あなたの体が砂糖を摂取するとき、あなたの血糖スパイクとあなたの体はインスリンをより安全なレベルに下げるためにインスリンを放出します。インスリンがあなたの血糖値を少し低すぎるならば、あなたの体はそれを育て、あなたのエネルギーを増やす食品を渇望しています。

夜にお菓子があれば何を意味しますか?

Imbalanced Hormonesと不安定な血糖はしばしば深夜の渇望の鉛の原因です。薄手の意志を持つ時間の大部分を軽減することを避けることができるかもしれないが、現実は、深夜の割れ目は不快であり、通常何かが正しくないことを示しています。

なぜ私はいつも欲しいのですか床の前に甘いもの?

概日系は、新しい研究に従って、甘い、澱粉質、そして塩味の食品の飢餓と欲求を増やします。人体が栄養素を処理しているので、夕方の高カロリー食品を食べることは逆効果があります。

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