Question: どのブドウが最も健康的ですか?

すべての種類のブドウが健康であるが、赤のブドウやコンコードブドウはフラボノイドやレスベラトロールを含むフィオトロ栄養素が高くなります」とRumsey。時々新鮮なぶどうのは、通常、ブドウジュース、ブドウゼリー、ブドウの香りを作るために使用されます。

どのカラーブドウが最も健康的ですか?

黒ブドウの健康上の利点は広く研究されています。彼らが含む化学物質はあなたに健康的な髪と肌を与え、あなたの心の健康を改善し、そして癌に対してあなたの細胞を保護することさえあります。いくつかの種類の黒いブドウは、緑または赤のブドウよりも酸化防止剤ではるかに高くなります。

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