Question: ビタミンDはマグネシウムを枯渇させますか?

ビタミンDは、この変換を経口経口的に行わなければならない、マグネシウム貯蔵庫を枯渇させることができるプロセス。人がビタミンDを補給し始めるが、十分なマグネシウム摂取量がない場合、マグネシウム欠乏症の症状が現れることがあります。

はマグネシウム吸収に影響を与えることがありますか?

マグネシウム吸収は28~39%の摂取量の増加に影響を与えることがあります。ビタミンD.尿中マグネシウムは影響を受けなかったため、マグネシウム保持率もビタミンD摂取量の関数として直線的に増加しました。プラズマカルシウムおよびマグネシウムはビタミンDによって変化しなかった。

マグネシウムが吸収されるのは何ですか?

細心の内腔リン酸または脂肪はマグネシウムを沈殿させ、その吸収を減少させる。腸内では、カルシウムとマグネシウムの摂取量は互いの吸収に影響を与えます。高カルシウム摂取量はマグネシウム吸収を減少させる可能性があり、低マグネシウム摂取量はカルシウム吸収を増加させる可能性がある。

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