Question: あなたは絶食後にナッツを食べることができますか?

穏やかな食品の忍容をしたら、他の健康的な食品、豆、野菜、ナッツ、種子、肉、家禽、魚のような他の健康食品に追加し、普通の食事に戻ります。< Z>断食後に食べるのに最適な食品は何ですか?

断食中に運動できますか?

はい、体重損失と筋肉の利益の鍵がカロリーや運動だけではなく、ホルモンの最適化であるため、絶食している間はうまくいくのは大丈夫ですが、ホルモンの最適化。

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