Question: どのようにしてホームでスケートボードを訓練しますか?

なし

スケートボードの訓練をどのように訓練しますか?

スケートボーダーウォームアップのための動的ワークアウト演習。 ...前方のLunge&Lat Reach 10m x 2. ...クワロール:10メートルx 2. ...ダックウォーク:10メートル×2. ...ボックスジャンプ:4セットの10枚の担当者。 ...ラテラルスケータージャンプ:4 x 30秒。 ...シングルレッグラテラルハードルホップ:2~3セットの各側面。 ...•30秒後。More Items ...•2020年11月23日

自分でスケートボードを学ぶことができますか?

スケートボーダーの99.9%が自己教師であると思います。ボードをつかみ、あなたの近所の周りにクルーズして楽しんでください。あなたが行くにつれて学ぶでしょう。ボード上で快適になると、YouTubeでトリックチップビデオを調べることができます。

スケートボーディングは教えられますか?

スケートボードや他のスキルは常に練習を必要とします。 ...筋肉の記憶が建てられたら、あなたの筋肉の記憶が構築されたら、そのスキルを再学習することがより簡単になりますが、あなたが同じレベルで滞在するか、または良くなるために適度な量の練習が必要です。

初心者スケートボード練習?

最初のもの - あなたが最初にスケートボードを最初に歩いたときに、あなたはプッシュ、回転、やり直し、そして減速/停止する方法を学ぶ必要があります。これらの基本的なライディングスキルを習得することなく、スケートボードの最初のもので最も重要なトリック - Ollieに向かって進歩してはいけません。

スケートボードビルドabs?

信じられない、そうでない、スケートボードは厳格なCardioトレーニングです。 Michele Olson、ph。...スケートボードはまた、ハムストラップ、グリュート、クワッド、腰、腰、腰、そしてはい、absのような重要な筋肉を育成するのにも役立ちます。

スケートボードの基本的なスキルは何ですか?

氷とスタンドの基本的なスキルeac.forward glide.dip.forwardスウィズル - 6-8行の6-8列の6-8列の6-8行の6-8。2フィートまたは1つのfoot.bonusスキルで停止します。 - 場所に穴あけホップ。

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