Question: ダンベルビルドあなたの胸の強さ、肩、そして腕の筋肉に探しているなら、

ダンベルチェストフライは良い練習かもしれ?

の真実:。?

この装置、また、胸と呼ばれますマシンを飛ぶ、あなたの肩の前に伸び過ぎおよびあなたの肩の後ろの周りの筋肉が硬くすることがあります。結果:頻繁にこの運動を行うと、インピンジメント症候群を肩につながることができます

5:?

588:26Dontドゥ胸FLYS枚この! | ..インスタントFIX! - あなたの大半clipBut提案の提案clipEnd属性のYouTubeYouTubeStartは適切でベンチプレスダンベル傾斜をやってするために使用されています。あなたの大部分が適切でベンチプレスダンベル傾斜をやってするために使用されているwhereMoreButフォーム。ひじは次のように降りてくると、あなたは本能的に、おそらくますので、あなたがまっすぐを押し上げているフォーム。

ドゥPEC FLYSヘルプベンチ?

スーパーセットあなたのベンチプレス光胸flyesと。この動きは、ターゲットベンチプレスができない方法で胸筋は意志、それが筋肉の働きを感じるための素晴らしい方法です。あなたは本当に動きの底部にストレッチを取得し、上部のハードペーチを絞るためにしているができる。胸のためのPECデッキは良いですか?

ドゥPEC FLYS作業上腕二頭筋?

PECフライと略称

Tell us about you

Find us at the office

Woeber- Ortega street no. 60, 56218 Bandar Seri Begawan, Brunei

Give us a ring

Kelsey Teron
+23 651 240 705
Mon - Fri, 7:00-22:00

Write us