Question: あなたの休憩の代謝は何ですか?

いくつかの情報源によると、女性の平均RMRは1日1人当たり約1400カロリーです。

私の休憩代謝率はどうやって見つけますか?

基礎代謝率の計算メン:BMR = 88.362 +(kgの13.397×重量)+(4.799×高さcm) - (5.677 x年齢)女性:BMR = 447.593 +(9.247 x kg kg)+(3.098 X高さCM) - (4.330 x年齢)

健康的なRMRとは何ですか?

あなたがあなたのRMRを知ったら、あなたの周りの他の人々のRMRにあなたの番号を比較することを誘惑するかもしれません。そして、あなたのRMRが正常かどうか疑問に思うかもしれません。いくつかの情報源によると、女性のための平均的なRMRは1日1人当たり1400カロリーで、男性のために1600カロリーです。

静止しているカロリーは減量のためにカウントされますか?

あなたが毎日燃えるカロリーの%、休憩エネルギー消費の増加はあなたの減量の努力にとって非常に重要です。

女性の平均RMRは何ですか?

いくつかの情報源によると1日1日約1400カロリー女性のための平均的なRMRは1日1人当たり1400カロリーであり、男性のために1600カロリーを超えています。

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