Question: あなたはあなたの膝の後ろに腱を引っ張ることができますか?

ジャンパーのニージャンパーの膝は腱の怪我です - あなたのニーキャップ(膝蓋骨)をあなたの新株につなげたコード。それは膝蓋骨腱炎とも呼ばれます。バレーボールやバスケットボールをプレイするときなど、移動や方向を変えるときに起こります。これらの動きは腱の中で小さな涙を引き起こす可能性があります。

膝の後ろの腱は何ですか?

ハムストリングの筋肉は太ももの後ろの筋肉で、膝が曲がることを可能にする(膝の屈曲)。ハムストリングの筋肉は腱の中に変わり、膝の後ろに取り付けます。彼らはきつくそして炎症を起こすことができます。これは太ももの後ろの痛みであるハムストリング筋肉株を引き起こす可能性があります。

膝の後ろに引っ張られた腱をどのように治療しますか?

あなたの膝の連続は3~4​​時間の膝の間あなたの膝を減少させる痛みと腫れ。 ...あなたの膝を圧迫する。 ...座席や横になっているときに膝を上に上げてください。膝を安定させ、さらなる怪我からそれを保護してください。抗炎症性鎮痛剤。より多くの商品...•2020年11月26日

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