Question: 1歳が食べるべきですか?

彼女は毎日動物の食品(牛乳、乳製品、卵、肉、魚、家禽)の一部を維持していることを確認してください。プラスマメ科植物(ひよこ豆、レンズ豆やエンドウ豆など) - またはナッツオレンジ色や緑の野菜や果物。エネルギーのために彼女の食べ物に少し油や脂肪を加えます。新鮮な果物など、子供の軽食が健康であることを確認してください。

1歳が何が食べ始めましたか?

あなたの赤ちゃんが1歳のとき、あなたは食事の間に2つの健康的な軽食を紹介することができます:ブロッコリーフロレットのような野菜。 、リンゴ、バナナ、柔らかい、熟した皮をむいた梨のような果物のスティック。汚染された、平野、無汚れた完全脂肪ヨーグルト。また、ピッタ、またはチャパキの指。

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