Question: 私は毎日1kgバナナを食べることができますか?

バナナは世界で最も人気のある果物の1つです。彼らは完全な重要な栄養素ですが、あまりにも多くの食べることは良いよりも害を及ぼすことになる可能性があります。単一の食べ物が多すぎると、体重増加と栄養不足に寄与する可能性があります。 1日当たり1人のバナナは、最も健康的な人々のための中程度の摂取量と見なされます。

毎日バナナを食べるとどうなりますか?

毎日数十のバナナを食べると、ビタミンが高く、ミネラルレベルメリーランドメディカルセンター大学は、カリウムの過剰消費が高カリウム血症を誘導できることを報告し、これは筋力の弱さ、一時的な麻痺および不規則なハートビートによって特徴付けられている。

バナナは1kg?

1 kgは約7バナナです。一日あたりのバナナは何度も多すぎるのですか?

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