Question: どちらの位置でも食べることがより適切であると自信を持って述べるのが十分な科学的な証拠がないのは、あなたがあなたの時間を費やして注意を払って食べることができる限り、それは可能性が高いと思います。あなたの食事を食べるためには、絶対に素晴らしい、そして横になっている食事のためのより健康的な代替手段があるべきです。

食べ物を食べるのに最適な立場は何ですか?

02/6立っているか座っているかどうか?

真実は、あなたが食べている間に座っている位置があなたの体が食べ物を消化する方法に影響を与えます。横になっている間に食べるとき、それは最も遅い食べ物を消すでしょう、そしてあなたが立っている間に食べるとき、それはあなたが椅子に座っているときよりも優れているでしょう。

食事をしながら立ち上がるのはあなたが体重を増やすように立ち上がる?

「立ち上がっている間、あなたがより速く消化することができるので、人々が食べることができるので飲み続けることができるようにすることを食べることは、ニューヨーク系の胃腸科医である博士博士Chattoo氏は言います。 「最終的に体重増加を引き起こすでしょう」

あなたは食べるのを座るべきですか?

あなたが食べるときに座っているという意味ではありません。実際には、胃からの酸からの酸が食道に戻ったときに痛みが酸逆流によって引き起こされる場合、医師は反対側を推薦することさえあります。これは重力が助けることができるところです。食事中および食事中に直立させたままになっていると、それが属する胃の中で酸を下に保つことができます。

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