Question: オクラがあなたのために良いのはなぜですか?

OkraはビタミンAとC、ならびに癌、糖尿病、脳卒中、心臓病などの深刻な健康状態のリスクを軽減するのに役立つ抗酸化剤です。 Okraもマグネシウムの良い源です。 葉金。

なぜOkraはあなたをうんちさせるのですか?

Okraの中心が実際には、実際には水と混ざっていてすべてのGooeyを回すことができます。 あなたの消化管の可溶性繊維。 「オクラは便秘を軽減するために、守護者です」と登録されている議歴は述べています。

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