サッカーのリフティングが100回超えるコツとステップアップ練習法
効果としては、 3つあります。
5子どもが言うには靴下を履いた方が、さらに痛くないそうです（笑） リフティングボール 子どもなので４号のボールを使っているが、リフティングボールの方が小さく難しいので、リフティングボールを使って練習するのがおすすめです。
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フリースタイルフットボールにおいてのリフティングのコツ 基礎のリフティングはある程度できており、リフティングの技やフリースタイルフットボールをトライしてみようという方向けのコツを3つご紹介いたします。
5それが分からんのなら、 上司になるのなんてやめてしまえ！ って思う。
また、リフティングは自主練でやるべきですし、たまには2人とか４～5人でやると楽しくできますよね。
（自分の方に飛んできます） ボールにバックスピンがかかってしまう方は、つま先を地面と平行になるように意識してみましょう。 キャッチをするということは 常に自分がボールを手で取れる場所へ ボールを上げておくということです。
17浮玉の処理が上手くなる。
はい、ウソをつきました 笑 ここまでは出来ません。 足の甲にあてるのはどうなの？ リフティングの時に足の甲にあてるのはどうなのでしょうか？ 確かに甲でリフティングをする人もいますが、甲だと ボールをとらえるポイントが狭いので初心者には難しいかなと思います。 リフティング３つのコツ• 子どもと気軽にスポーツがしたい！ いまからでもサッカーうまくなりたい！ そんなあなたに読んでほしいこのシリーズ。
8リフティングをやったことのない子供は、 まずワンバウンドリフティングから始めるとよいでしょう。
太ももと地面が平行になることを意識すれば、足がしっかりと上がるようになります。 リフティング上達の一番のモチベーションは自分で練習をして勝ち取る達成感だと自分は考えています。
14なお、最初は手からボールを離してもよいですが、慣れてきたら手を使わずにはじめめから足だけでボールを地面から上げるようにしましょう。
ただ、 何度も何度も自分の体を使ってボールを蹴って 感覚を覚えていく事が一番、リフティングが上手になる近道です。 だからこそこの壁を超えることこそがサッカー上達への近道とも言えます。
13ぜひよろしくお願いします。
片足だけでリフティングしていまうと体のバランスが崩れやすくなるので、太ももでリフティングする際は両足を使うようにしてください。
