Question: 乾燥アプリコットは下剤αのような、図面、剪定、アプリコット、およびレーズンなどの乾燥果実は、便秘の軽減として機能する食物繊維のもう1つの大きな源です。 「特に繊維が高くなるだけではないので、彼らはまた自然な下剤であるソルビトールも含まれているので、「Pratherは述べています。

ドライアプリコットはあなたをうんちにしますか?

多くの乾燥アプリコットが多すぎる?

2。アプリコットは推奨されている健康食品です。明らかに乾燥したアプリコットはあなたの5日のうちの1つとして数えます。推奨部分は30GMS(3または4件)です。

はあなたのために悪いあまりにも多くの乾燥アプリコットを食べていますか?

下の線:ドライフルーツはカロリーと砂糖が比較的高いです。一般的なドライフルーツは38~66%の砂糖を含み、それらの多くを食べすぎて体重増加とさまざまな健康問題に貢献するかもしれません。

なぜアプリコットはあなたに下痢を与えますか?

乾燥アプリコットこれらの甘い扱いは、また高いあなたがあまりにも多く食べすぎるならばおなかの痛みを与えることができる砂糖で。

はあなたのためにドライフルーツはあなたのためにあなたのために良くされていますか?

あなたは新鮮な果物を乾燥させたとき、あなたは砂糖を濃くする水を失うそして、すべての咬傷を甘くする - マシュマロよりも多くの砂糖、カップのカップのカップ。これは絶対にマシュマロがレーズンよりも健康的であるという意味ではありません。

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