Question: サッカーをしての4つの利点は何?

サッカーをしての5つのメリットは何ですか

ないサッカーがあなたを強くする?

すべてのサッカー選手はウェイトを持ち上げて、強くなるために演習を行います。 ...また、プレイヤーはゲームで使用可能なビルドの強さに腕立て伏せ、burpeesとクマのクロールを行います。プレイヤーは自分の強さとパワーレベルを上げると、彼らは大きな演劇の可能性を高めることができ、フィールド上の爆発的な動きをすることができます。

サッカーが好気性の活動のあなたの推奨量にカウントしてます?

あなたの心のためのサッカーの良いですそのような心臓病、脳卒中および2型糖尿病などの特定の慢性病のリスクを減らすなどの利点があります。サッカーインパクト社会をどのように?

を使用何フィットネス:?

FootballBicepsと上腕三頭筋肉に使用される主な筋肉。サッカー選手がフィールド上にあるときはいつでも、彼らはすでに彼らはプッシュと、ブロッキングの多くに関与することになることを知っています。 ...三角筋と胸筋。 ...コア筋肉。 ...尻の筋肉とハムストリングス。 ...サッカーMuscles.Feb 27、2019の最後の言葉は、

はあなたの心のためのサッカー悪いですか?

研究は、大学やプロ選手で短期および長期的効果を明らかにする。サッカー選手は心臓病の第67回年次学術セッションのアメリカの大学で発表調査によると、心臓や顔の構造変化後の生活の中で心リズム障害のリスク上昇を示した。

はサッカーが精神的健康を向上させる見ていますか?

それをサッカーを見ていることは90分の活発な徒歩と同等であることが発見されました。 ...それはサッカーファンが健全であることを保証します。ときに心拍数が増加し、それが心臓の健康を向上させる正の応力として知られています。 。足首sprain.Knee sprain.Calf strains.Clavicle fracture.Foot fracture.Wrist骨折:?

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