平均的な人は、約2.1から2.5フィートのストライド長を持っています。 それはそれが1マイル歩くために2,000歩を超えることを意味します。 そして10,000ステップはほぼ5マイルです。

10ポンドを失うまでのいくつかのステップは？

平均的な人はマイルを歩くために2,000歩を必要とします。 それは平均的な人が10ポンドを失うために70万歩を歩く必要があることを意味します。 夏まで3ヶ月（90日）では、今すぐ歩いているものには約7,800のステップを追加する必要があります。