Question: 心拍の範囲とは何ですか?

成人のための通常の休止心拍数は、毎分60から100ビートの範囲です。 一般に、安静時のより低い心拍数は、より効率的な心機能およびより良い心血管フィットネスを意味する。 例えば、訓練されたアスリートは、毎分40ビートに近い正常な休息心拍数を有することがある。

許容可能なパルス範囲は何ですか?

健康な成人のための通常のパルスは毎分60から100ビートの範囲である。 脈拍数は運動、病気、けが、そして感情と変動し、増加する可能性があります。 12歳以上の女性は一般的に、男性よりも速い心拍数を持つ傾向があります。

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