Question: 毎日L-シトルリンを取ることができますか?

酸素:筋肉中の酸素含有量を改善するために、7日間1日当たり6グラムのL-シトルリンを服用することが有効であるようです(22)。血圧:血圧を向上させるために、研究で使用されているL-シトルリンの1日の投与量は通常3~6グラムです。

はいつL-シトルリンを取るべきですか?

あなたはいつシトルリンを取るべきですか?

L-アルギニンとLシトルリンを一緒に摂取することができますか?

私たちの研究の主な発見は、口腔L-シトルリンとの組み合わせがあることです。 L-アルギニンは、血漿L-アルギニンを効果的かつ急速に増加させ、特に補給後1時間以内に依存しない応答を増大させ、特に1時間以内に増加させる。

L-シトルリンは何ですか?

L-シトルリンが昇圧するのに役立ちます一酸化窒素の生産を高めるのに役立つL-アルギニン。一酸化窒素は血管弛緩を助け、それはより多くの血液があなたの体を通って流れることを可能にします。いくつかの研究は、これが勃起不全の個人を助けることができることを示しています。

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