Question: 認知歪みは精神疾患ですか?

歪んだ思考は、認知的歪みとも呼ばれ、不正確さのパターンで、考えの損傷です。 歪んだ思考は、一般的な不安と性格障害の両方を含む、さまざまな精神的健康障害の一般的な症状です。

認知的歪みは何ですか?

バイアスされました。 認知歪みは通常有害事象に応答して時間の経過とともに発達します。 研究者によって識別された少なくとも10の一般的な歪んだ思考パターンがあります。

認知歪み障害とは何ですか?

認知歪みは、人々が環境から情報をねじって歪める系統的な方法です。 これらのバイアスはしばしば否定的な思考パターンを強化し、そして毎日のストレスを管理する困難さの増大と困難をもたらす可能性があります。

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