Question: 揚げ野菜健康的ですか?

彼らは、3つの調理技術のうち、EVOOで揚げられた野菜が最高レベルの健康的な酸化防止剤を製造したことを発見しました。 煮沸野菜中の酸化防止剤の量は、生の野菜と比較して類似のレベルのフェノール化合物を有していました。

体重を減らすことを試みながら揚げ物を食べることができますか?

体重を減らすことを試みるとき、ハンバーガーを避けることが最善です そして外食のときに揚げ物。 より健康的な代替案には、焼き肉の焼きチキン、魚、またはサラダが焼かれた肉。

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