Question: あなたが十分な睡眠を取らないならあなたの体に何が起こるのですか?

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慢性睡眠不足に関連する最も深刻な潜在的な問題のいくつかは、高血圧、糖尿病、心臓発作、心不全または脳卒中です。その他の潜在的な問題には、肥満、鬱病、免疫不全、および低さの性駆動が含まれます。慢性睡眠不足も、あなたの外観に影響を与えることができます

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