Question: どのタンパク質がホエーまたはカゼインαの間に、ホエーとカゼインの間に、ホエーは「より速い」タンパク質サプリメントであるため、そのアミノ酸はあなたの体によって急速に吸収されます。カゼインは「より遅い」サプリメントですが - それはよりゆっくりと消化されるので - 両方のタンパク質はあなたがうまくいくとあなたの筋肉が成長するのを助けることができます。

は最高のタンパク質ですか?

最良のタンパク質粉末栄養士やフィットネスによると...現在のスポーツ栄養ホエータンパク質分離株、無味の、1.2ポンドの1.2ポンド...最適な栄養ゴールドスタンダードホエー、ダブルリッチチョコレート、2ポンド···Cellucor Corスポーツホエータンパク質、バニラ、1.8ポンド。 ...瞬間的な強度の回復草の飼料浮遊プロテイン分離株、1.36ポンドの商品...•どのホイーブランドが最適ですか?

はここにある乳清タンパク質粉末です:裸ホエーCellucor whey蛋白質istate.BEST(登録商標)Cellucor.Best.Best.BEST SUGARE-BETRINATION PLATINOWHEY.BESTカスタマイズ:GANPFUL.BEST GNCブランド:GNC AMP Wheybolic.BEST-TASTING:最適栄養ゴールドスタンダード100%Whey。 •2021年8月4日

空腹時にタンパク質を飲むのは悪いですか?

ホエー蛋白質を服用する利点のもう1つ空の胃はそれが容易に消化され吸収される液体栄養の形態であるということです。あなたがトレーニングを実行する前にタンパク質の揺れを持つことは、過大な胃や肥満の胃の不快感なしにあなたに良いエネルギー源を与えることができます。

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